¿Cómo será tu salud en veinte años?
He sufrido tanto.
Solo yo sé lo que sufro. "
(Palabras de mi amiga M.)
*
Karelia. ¿Te suena?
Karelia del Norte, en la lejana (para los chilenos) Finlandia.
Se le llamó "El Proyecto Karelia".
En los años 60 sus habitantes tenían la más alta tasa de colesterol y accidentes vasculares.
Mortalidad elevada por ataques cardiacos.
Era muy normal que los jóvenes murieran de ataques al corazón.
Eso tenía que cambiar.
Y lo cambiaron.
Invirtieron en prevensión de salud.
Trabajaron con intervenciones comunitarias y cambios legislativos a nivel nacional, apuntando a modificar la dieta (reducir grasas saturadas y sal) y reducir el tabaquismo. Involucraron escuelas, ONG, medios de comunicación, la industria alimentaria y agricultores.
Resultados concretos, 40 años después:
La mortalidad cardiovascular en hombres en edad laboral se redujo más del 80%; la esperanza de vida de toda la población aumentó en 7 años.
Podríamos iniciar un "Proyecto Karelia" personal.
En estricto rigor, somos "templo del Espíritu" ¿no deberíamos mantener en las mejores condiciones el lugar donde Dios habita?
y en ese templo vive el Espíritu Santo
que Dios les ha dado.
Ustedes no son sus propios dueños.
Cuando Dios los salvó, en realidad los compró,
y el precio que pagó por ustedes fue muy alto.
Por eso deben dedicar su cuerpo a honrar
y agradar a Dios.
*
Algunas sugerencias, si te atreves:
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